産後ダイエットは健康的な方法で!黒酢ダイエットに挑戦しました

 

【食べづわりで体重増加】
30歳の時に出産をしました。食べづわりで毎日たくさん食べてしまい、お医者さんに体重管理をするように注意をされ恥ずかしかったです。無事に出産できましたが、妊娠前に比べると体重がびっくりするほど増えていて、夫から「別人みたい、女性として見られない」と言われてしまったんですよね。すごくショックを受けました。そこで、ダイエットは苦手ですが産後ダイエットを本気で頑張ることにしたんです。

【健康的な黒酢ダイエット開始】
産後のダイエットなので、無理をしてはいけないと思いました。お母さんが無理をしてダイエットをして体調を崩したら、赤ちゃんが大変ですよね。短期間で痩せようとするのではなく、長期間ゆっくりと健康的に痩せる方法はないかなと探すことにしました。色々探した結果、私は黒酢ダイエットをすることにしたんです。黒酢を飲むことで代謝がアップし痩せやすい身体になること、冷え性や便秘が改善すること、疲労回復効果、美肌効果などがあると知り、試してみたくなったんです。やり方はとても簡単なんですよね。黒酢を飲んで30分後ぐらいに、30分から1時間ウォーキングをするだけです。

【黒酢ダイエットの効果】
直ぐに体重が落ちることはありませんでした。しかし一ヶ月毎日続けることで、体重が2キロ減りました。お腹の調子が良くなり便秘が改善されたおかげで、ぽっこりと目立っていた下腹が平らになってきてすごく嬉しかったです。産後、お腹がぽっこり出てしまったことが一番気になっていたんですよね。ウォーキングをしていると徐々に汗が出るようになり、代謝が良くなってきたことを実感。手足の冷えで寝つきが悪かったのですが、よく眠れるようになりました。

【黒酢ダイエットの結果】
黒酢ダイエットは半年間続けましたが、体重はダイエットを開始して三ヶ月目以降すごく落ちやすくなって、結局10キロ近く痩せることに成功しました。ダイエット中は特に辛いと思ったことはなく、夫から「痩せたら綺麗になった」と褒められましたし、周りのママ友にも「どうやって痩せたの?」とすごく聞かれて嬉しかったですね。ダイエット中はすぐに肌荒れするのですが、逆に肌がツルツルになりました。黒酢の力ってすごいなと驚いています。とても健康的に痩せることができましたし、子供がいても綺麗でいることって大切だなと感じています。お母さんとしても頑張りたいですが、女性としても常に綺麗でいたいと思っています。産後ダイエットをしたおかげで、自分にとても自信が持てるようになりました。

40代 女性

 

出産前に準備しておきたい!産後ダイエット口コミ人気商品

出産前から準備しておきたい、口コミで人気の産後ダイエットアイテムをご紹介!

普段の生活に無理なく取り入れ、きれいなママを目指しましょう!

 

 

お勧めの骨盤ベルト

体型戻しは出産直後がカギ!
骨盤はやわらかい時期に正常な位置に戻す

骨盤ウォーカーベルト

テレビ朝日『ぷっすま』や人気雑誌などで紹介されている「骨盤ウォーカーベルト」。

他多数メディアでも注目され、楽天市場ランキングでも1位を獲得しています。

 

プロのモデルやフィットネスクラブのインストラクターにも評価されているこのベルトは、他の骨盤ベルトとは違う"仙骨パッド"が付いているのも特徴のひとつ。

 

テレビの生放送中に速効サイズダウンを実現するなど、産後の骨盤矯正には是非使ってみたい商品です。

 

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お勧めのドリンク

無理しないダイエットをしたい方におすすめ!
忙しいママの食事をサポートする健康重視のダイエット

優光泉 (ゆうこうせん)

『優光泉』は完全無添加の酵素飲料です。無理しないファスティングダイエットをしたい方におすすめ。

 

コップ1杯でバケツ1杯分の野菜の栄養が摂れる優光泉は、子供からお年寄りまで安心して飲めることができ、野菜を取り入れたい産後のママにも適した酵素ドリンクです。

 

芸能人やアスリートにも愛用されており、各種美容雑誌でも注目されています。

 

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